夏天開(kāi)空調(diào)真的會(huì)得“空調(diào)病”？孩子防暑要注意這些

夏天開(kāi)空調(diào)真的會(huì)得“空調(diào)病”？孩子防暑要注意這些：

三伏天還沒(méi)結(jié)束，暑熱難消，但很多家長(zhǎng)卻不敢給孩子開(kāi)空調(diào)，擔(dān)心吹出“空調(diào)病”?！翱照{(diào)病”究竟是什么?以中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，“空調(diào)病”是體內(nèi)有濕毒，外加寒冷刺激后致使機(jī)體發(fā)生改變，抗病能力下降，引發(fā)感冒、腹瀉等。

如何預(yù)防孩子患上“空調(diào)病”?

孩子的排汗能力弱于成人，如果空調(diào)的溫度設(shè)置過(guò)低，體內(nèi)的濕毒則無(wú)法通過(guò)汗液排出，積累在體內(nèi)就會(huì)誘發(fā)病癥。因此，生活中開(kāi)空調(diào)溫度不能超過(guò)26℃，溫度過(guò)低，孩子無(wú)法正常排汗，對(duì)身體沒(méi)有益處。另外，空調(diào)吹風(fēng)的方向也不能對(duì)著孩子。

家長(zhǎng)在孩子熟睡時(shí)要查看孩子的睡眠狀態(tài)，當(dāng)室內(nèi)溫度不舒適時(shí)，有的孩子會(huì)踢開(kāi)被子，這時(shí)家長(zhǎng)也要注意，讓孩子睡覺(jué)前穿上寬松的背心，包裹住肚子和后背以免受涼。

開(kāi)空調(diào)的房間要適當(dāng)通風(fēng)，避免全天開(kāi)著空調(diào)，開(kāi)幾個(gè)小時(shí)后要打開(kāi)門(mén)窗，讓空氣流通，以防止孩子的呼吸道受到傷害。

夏天還有哪些適合孩子的防暑方法？

1、要經(jīng)常帶孩子去室外通風(fēng)陰涼的地方活動(dòng)，小嬰兒可以在樹(shù)蔭下曬太陽(yáng)。但戶外活動(dòng)要預(yù)防中暑，陽(yáng)光燥熱的天氣下，在戶外待的時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。

2、準(zhǔn)備解暑飲品，如綠豆百合湯、西瓜汁，但最好放置在室溫下，因?yàn)閺谋渲心贸鰜?lái)的飲品很容易損傷脾胃。

3、暑熱天可常備一些中成藥，如十滴水，在洗澡時(shí)使用可以預(yù)防痱子;藿香正氣水則對(duì)暑期感冒的治療很有效果。

孩子萬(wàn)一受涼，肚子疼怎么辦？

夏季吹空調(diào)導(dǎo)致的腹痛是由于腹部受到寒邪，使得腸道引發(fā)痙攣，是孩子吹空調(diào)后常見(jiàn)的癥狀。一旦發(fā)生腹痛，首先要摸一摸孩子的肚子是軟還是硬，如果只有腹痛發(fā)作時(shí)肚子緊繃，往往是腸道痙攣，熱敷就可以緩解疼痛，沿肚臍順時(shí)針按摩3~5分鐘也可以改善癥狀。如果是刺激性的疼痛，按壓時(shí)感到腹部成“板狀”或摸某一部位時(shí)特別疼，家長(zhǎng)需要特別注意并及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。如果腹痛伴有嘔吐癥狀也不可掉以輕心，需要及時(shí)就醫(yī)處理。

受訪專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科創(chuàng)科主任王素梅

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