《人為什么會(huì)做夢(mèng)？》冒個(gè)炮十萬(wàn)個(gè)為什么動(dòng)漫視界

《人為什么會(huì)做夢(mèng)？》冒個(gè)炮十萬(wàn)個(gè)為什么動(dòng)漫視界：

做夢(mèng)是人體正常的生理現(xiàn)象，人在睡眠的時(shí)候，腦細(xì)胞也會(huì)進(jìn)入放松和休息的狀態(tài)，但有些腦細(xì)胞沒(méi)有完全休息，微弱的刺激就會(huì)引起它們的活動(dòng)，從而引發(fā)夢(mèng)境。比如，白天有一件事令你特別興奮，臨睡前你還在想著這件事，當(dāng)大腦的其他神經(jīng)細(xì)胞都休息了，這一部分神經(jīng)細(xì)胞還在興奮， 你就會(huì)做一個(gè)內(nèi)容相似的夢(mèng)，這也就是我們所說(shuō)的“日有所思，夜有所夢(mèng)”。人在做夢(mèng)的時(shí)候，是以右側(cè)大腦半球的活動(dòng)為主導(dǎo)，而在清醒后則由左側(cè)大腦半球?yàn)橹鲗?dǎo)，在這24小時(shí)的晝夜活動(dòng)中，做夢(mèng)與清醒交替出現(xiàn)，可以達(dá)到神經(jīng)調(diào)節(jié)和精神活動(dòng)的動(dòng)態(tài)平衡。無(wú)夢(mèng)的睡眠不僅質(zhì)量不好，還是大腦受到損害和有病的一種征兆。最近的研究成果表明，夢(mèng)是大腦調(diào)節(jié)中心平衡機(jī)體各種功能的結(jié)果，是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要。倘若大腦調(diào)節(jié)中心受損，就形成不了夢(mèng)，或是僅出現(xiàn)一些殘缺不全的片段。如果長(zhǎng)期保持無(wú)夢(mèng)睡眠，倒是值得我們開(kāi)始警惕起來(lái)。當(dāng)然，如果經(jīng)常做噩夢(mèng)，也有可以能是身體虛弱或是患有疾病的預(yù)兆。

黃鶴樓動(dòng)畫(huà)冒個(gè)炮十萬(wàn)個(gè)為什么視界《人為什么會(huì)做夢(mèng)》

人為什么會(huì)做夢(mèng)？“做夢(mèng)是人一種正常的生理和心理活動(dòng)。做夢(mèng)主要發(fā)生在快波睡眠階段，是人釋放壓力的一種手段。人在睡眠時(shí)，大腦也在休息，但是大腦的休息過(guò)程不是完全的，有一部分大腦皮層細(xì)胞還很活躍，導(dǎo)致某些神經(jīng)還處于興奮狀態(tài)，就產(chǎn)生了夢(mèng)。另外，外界環(huán)境也會(huì)引發(fā)做夢(mèng)。白天經(jīng)常反復(fù)思考一個(gè)問(wèn)題，壓力過(guò)大，做過(guò)多體力活動(dòng)等都有可能在晚上做夢(mèng)。如果經(jīng)常做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量受到影響，就要找找原因，可通過(guò)調(diào)節(jié)情緒、舒緩壓力等緩解。

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