《紅糖水治痛經(jīng)是謊言？》健康科普動畫制作腳本

《紅糖水治痛經(jīng)是謊言？》健康科普動畫制作腳本：

很多女孩子都被母親傳授過“喝紅糖水治痛經(jīng)”這個中醫(yī)偏方。那么，紅糖水到底能不能治痛經(jīng)?還有哪些方法有助于緩解痛經(jīng)呢?

紅糖水治痛經(jīng)要先分清證型

有的網(wǎng)友認(rèn)為“紅糖水是謊言，并不能治痛經(jīng)”的依據(jù)是：痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)多發(fā)生于月經(jīng)初潮后2~3年的青春期少女或已生育的年輕婦女，由前列腺素類化學(xué)物質(zhì)升高引起，沒有什么病變只是單純的痛，比較推薦服用止痛藥和短效避孕藥。繼發(fā)性痛經(jīng)多因盆腔炎、子宮腫瘤、子宮內(nèi)膜異位病變致痛經(jīng)，治療相關(guān)的婦科疾病就可以緩解痛經(jīng)。

對此，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)婦科王俊蘭副主任中醫(yī)師介紹說，網(wǎng)上的說法有一定的道理，紅糖水的確不能治療所有痛經(jīng)，但是對一些證型的痛經(jīng)還是有效果的。

王俊蘭說，中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)發(fā)生的原因主要有兩大種類，一類是虛證，即“不榮則痛”，是由于氣血虛弱或肝腎虧損造成的;第二類是實(shí)證，即“不通則痛”，是由于氣血運(yùn)行不暢造成的。具體在臨床治療上，中醫(yī)將痛經(jīng)大致分為四種類型。根據(jù)不同癥狀，治療方法各不相同。紅糖一般來源為禾本科植物甘蔗的莖汁，經(jīng)煉制而成的赤色結(jié)晶體?！夺t(yī)林纂要》中記載紅糖有“補(bǔ)脾，去瘀，活血”等功效，《隨息居飲食譜》中記載紅糖有“散寒活血，舒筋止痛”的功效。因此對于“氣滯血瘀”“陽虛內(nèi)寒”型的痛經(jīng)，服用紅糖水是有效果的。

治療痛經(jīng)分證型

王俊蘭介紹說，四種證型的痛經(jīng)癥狀略有不同，治療方法也不一樣。

氣滯血瘀型的痛經(jīng)患者，一般經(jīng)前或行經(jīng)期間出現(xiàn)小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經(jīng)量少或行經(jīng)不暢等癥狀。治療需要疏肝理氣、化瘀止痛。這類輕癥的痛經(jīng)患者可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用益母草煮雞蛋的食療方法緩解癥狀。

氣血虛弱的痛經(jīng)患者，一般經(jīng)期會出現(xiàn)小腹綿綿作痛、月經(jīng)量少、色淡質(zhì)薄、神疲乏力、面色蠟黃、食欲不佳、大便溏瀉等癥狀，治療需要益氣補(bǔ)血止痛。這類輕癥痛經(jīng)患者可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用氣血雙補(bǔ)的玉靈膏等膏方進(jìn)行調(diào)理。

陽虛內(nèi)寒的痛經(jīng)患者，一般會在經(jīng)期或經(jīng)后出現(xiàn)小腹冷痛，月經(jīng)色淡量少，伴有腰酸腿軟，手足不溫，小便清長等癥狀。治療需要溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血止痛。比如前面提到的紅糖姜湯，可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用，對寒性痛經(jīng)就較為有效。紅糖與生姜合用，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫經(jīng)活血。

肝腎虛損的痛經(jīng)患者，一般月經(jīng)干凈后1~2日出現(xiàn)腰酸腿軟，小腹隱痛不適，或有潮熱，頭暈耳鳴等癥狀。應(yīng)服具有益腎養(yǎng)肝止痛作用的藥物。癥狀比較輕的患者，可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下吃點(diǎn)川芎丹參煲雞蛋等食療方來進(jìn)行調(diào)理。王俊蘭指出，無論是哪一種痛經(jīng)，癥狀比較嚴(yán)重的都要及時就診，不能盲目用食療代替藥物治療。入秋以后，一些證型的痛經(jīng)患者也可以按證型服用膏方來進(jìn)行調(diào)理和防治。

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