科普動畫制作《防流感網(wǎng)傳偏方不可靠》健康知識動畫宣傳片

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冬春季是流感的高發(fā)季節(jié)，網(wǎng)絡(luò)上流傳著許多防治流感的偏方，比如捂汗、喝水預(yù)防流感等方法，很多網(wǎng)友也在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)這些防治流感的所謂方法。那么，這些方法為什么不科學(xué)、不能預(yù)防流感呢?

錯誤一：捂汗法

流感初期，一些患者有怕冷、發(fā)熱的癥狀，輕微發(fā)汗可以緩解癥狀，但捂汗多了機(jī)體會削弱對病毒的抵抗力。中醫(yī)有句話叫作“氣隨汗脫”，大量出汗反而不利于健康，只會使身體更加虛脫，加重病情。所以，用捂汗來防治流感的方法不僅無益反有害。

錯誤二：喝板藍(lán)根

板藍(lán)根并非預(yù)防流感的特效藥，而且板藍(lán)根味苦性寒，易傷脾氣，因此不宜長期服用。此外，脾胃虛寒的老人、兒童、孕婦及哺乳期婦女以及陰虛火旺者慎用;兒童用藥應(yīng)酌減。扁桃體有化膿或發(fā)熱體溫超過38.5℃、服藥3天癥狀無緩解者應(yīng)及時去醫(yī)院就診。

錯誤三：洋蔥、熏醋能消毒

雖然蔥蒜能抑制細(xì)菌，但其對空氣中的病毒作用微乎其微。醋熏房間對某些人群不僅不能防病，還有加重病情的危險。而且揮發(fā)的酸性氣體對人體的呼吸道黏膜有刺激作用，如果濃度過高、時間過長，在熏蒸的過程中會讓氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發(fā)作或加重，嚴(yán)重的甚至?xí)苽舷鲤つぁＳ绕涫菍τ谛『?、老人和哮喘病人等群體，用熏醋防病實(shí)在是得不償失。

錯誤四：服抗生素

抗生素對抗細(xì)菌感染有效，而流感是病毒引起的，所以服用抗生素不適合。

錯誤五：服維生素C能預(yù)防流感

維生素C并沒有預(yù)防流感的功效。大量研究證實(shí)，服用大劑量的維生素C并不能降低感冒的發(fā)病率，更不能預(yù)防流感，甚至可能會增加腎臟負(fù)擔(dān)。

既然這些所謂預(yù)防流感的方法都是不科學(xué)的，那么，我們到底該如何正確有效的預(yù)防流感呢?下面介紹三種能有效預(yù)防流感的方法。

1.咳嗽、打噴嚏時應(yīng)用紙巾等捂住口鼻，避免飛沫傳播。如果家中有人患上流感要有一定的隔離措施，比如不要共用毛巾等，患流感的家長更不要跟孩子過多接觸。

2.經(jīng)常徹底洗手。避免臟手接觸口、眼、鼻，尤其是孕婦、兒童等抵抗力相對較低的人群。

3.保持室內(nèi)空氣流通。定期通風(fēng)，流行高峰期避免去人群聚集場所。(楊璞整理)

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