《記憶力與看電視時(shí)間有關(guān)？》健康生活知識(shí)科普

《記憶力與看電視時(shí)間有關(guān)？》健康生活知識(shí)科普：

究竟看電視的時(shí)間，與老年人記憶力的好與壞是否有關(guān)呢?據(jù)報(bào)道，日前，英國(guó)科學(xué)期刊發(fā)布一項(xiàng)研究，科學(xué)家分析了英國(guó)3662名老人的情況，結(jié)果顯示在50歲及以上的人中，每天收看電視超過3.5個(gè)小時(shí)可能與言語記憶力下降相關(guān)。

據(jù)了解，英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員調(diào)查了收看電視是否與6年后言語記憶力下降相關(guān)。他們采用的數(shù)據(jù)來自《英國(guó)老齡化縱向研究》，這是一項(xiàng)針對(duì)英國(guó)50歲及以上成年人的全國(guó)性研究，涉及3662名參與者。

團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，每天收看電視超過3.5個(gè)小時(shí)與6年后言語記憶力下降相關(guān)——每天看電視時(shí)間不到3.5小時(shí)的人，其語言記憶力下降了4%~5%;但那些每天看電視時(shí)間超過3.5小時(shí)的人，其言語記憶力下降了8%~10%。這種關(guān)聯(lián)似乎與久坐的時(shí)間無關(guān)，之前的大部分研究將收看電視作為久坐不動(dòng)行為的代表。

他們認(rèn)為，收看電視會(huì)減少人們花在有助于認(rèn)知保留的活動(dòng)上的時(shí)間，例如閱讀。其他基于屏幕，更具互動(dòng)性的活動(dòng)，例如視頻游戲和上網(wǎng)，也會(huì)有益于認(rèn)知，例如提高解決問題的能力。研究人員表示，收看電視作為一種會(huì)讓人保持警覺但被動(dòng)的活動(dòng)，可能會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知壓力，從而導(dǎo)致記憶力下降。

文/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者文靜綜合整理

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