《預防癡呆癥，不吸煙遠離高血壓糖尿病》健康生活知識科普

《預防癡呆癥，不吸煙遠離高血壓糖尿病》健康生活知識科普

最新研究發(fā)現(xiàn)，高血壓、糖尿病等慢性病不但傷心，而且傷腦，會使人腦出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性變化，導致癡呆癥風險升高。

研究人員分析了9772名44歲至79歲志愿者的相關數(shù)據(jù)。這些人至少接受過一次磁共振成像大腦掃描，并提供個人基本健康情況及就醫(yī)記錄等。

數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，心血管疾病風險因素中，除了高膽固醇之外，其他風險因素(包括高血壓、糖尿病、肥胖癥、吸煙等)都同時與癡呆癥相關的腦內(nèi)異常變化有關聯(lián)。而且，在大腦內(nèi)負責復雜思考能力的區(qū)域，這種關聯(lián)體現(xiàn)得尤為明顯。

在心血管疾病各類風險因素中，吸煙、高血壓、糖尿病三大因素最值得重視，因為這三大因素引發(fā)的大腦損傷涉及幾乎所有類型大腦組織。專家因此建議，預防癡呆癥，很重要的一點是應遠離這三大風險因素。

這次研究還發(fā)現(xiàn)，一個人身上具有的心血管疾病風險因素越多，大腦健康狀況越差，比如大腦萎縮更明顯。

研究負責人、英國愛丁堡大學的西蒙·考克斯說，大腦衰老和認知能力退化，有一些影響因素是人們無法掌控的，比如基因。但是，上述這些風險因素，相對來說還有一些掌控能力，可以戒煙并通過調(diào)節(jié)飲食、鍛煉等方法控制體重和血糖水平，以保持心血管健康。

“警惕心血管疾病風險因素有種種益處，現(xiàn)在要再加一條——能保持你的大腦更為健康?！毖芯咳藛T說。 據(jù)新華社

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