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減肥期間需要少吃鹽嗎?

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發(fā)布時間:2023年07月20日

減肥期間需要少吃鹽嗎?

減鹽要少吃鹽嗎?.jpg


減肥期間要少吃鹽是因為鹽含有的鈉含量較高

如果吃的太多會影響血液循環(huán)

可能影響到減肥效果

建議減肥期間每日攝入的鹽量不超過5g。


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