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運(yùn)動(dòng)中肌肉痙攣的處置方法不合適的是繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎?

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發(fā)布時(shí)間:2023年07月30日

運(yùn)動(dòng)中肌肉痙攣的處置方法不合適的是繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎?

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運(yùn)動(dòng)中可能由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大

導(dǎo)致肌肉過(guò)度緊張而出現(xiàn)痙攣的狀態(tài)

緩解痙攣首先要對(duì)痙攣部位進(jìn)行按摩

然后采用熱敷或冷敷的方式

使肌肉繼續(xù)的放松。

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