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河南項城動畫制作:100米短跑屬于是有氧耐力運動嗎?

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發(fā)布時間:2023年09月17日

100米短跑屬于是有氧耐力運動嗎?

有氧耐力運動是指通過長時間,

低強度的運動來提高心肺功能耐力的運動形式。

100 米跑是短時間、高強度的運動,

不屬于有氧耐力運動的范疇。

100米短跑屬于是有氧耐力運動嗎?.jpg


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