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湖南動畫科普:一個人要保證充足的睡眠時間,因此睡眠時間越長越好嗎?

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發(fā)布時間:2023年09月25日

一個人要保證充足的睡眠時間,因此睡眠時間越長越好嗎?

睡眠時間過長,

身體長時間處于無活動狀態(tài),

久之全身肌肉張力就會減退,

心臟收縮的力量必然下降,

心臟生理負擔(dān)會加重,

物質(zhì)代謝也可能遭到破壞,

還可能帶來疾病隱患

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