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《“飯后百步走,活到九十九”飯后多久更適合走一走?》彎彎生活知識科普動畫視頻制作

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發(fā)布時間:2023年02月21日

“飯后百步走,活到九十九”飯后多久更適合走一走?

“飯后百步走,活到九十九”飯后多久更適合走一走?.jpg


吃完飯立即走的習慣并不可取

吃進去的食物需要在胃里停留一段時間

幫助消化吸收胃液混合

進食后馬上走路會給增加許多緊張因素

建議飯后休息半小時左右再散步。


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