分享:

《吃大量主食為什么建議選擇不易咀嚼的粗糧?》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫視頻制作

首頁>彎彎百知

生活小知識(shí)科普生活小知識(shí)科普視頻生活科普小知識(shí)大全生活常識(shí)科普知識(shí)生活百科普及生活常識(shí)主食

播放:1116
發(fā)布時(shí)間:2023年02月27日

吃大量主食為什么建議選擇不易咀嚼的粗糧?

吃大量主食為什么建議選擇不易咀嚼的粗糧?.jpg


過年期間的主食多以精細(xì)食物為主

方便咀嚼也容易吃多

而且加工過程中流失了很多營養(yǎng)

可以多用粗糧制作饅頭、粥

也可蒸點(diǎn)紅薯當(dāng)主食

增加膳食纖維的攝入

避免吃多。


推薦閱讀:

科普動(dòng)畫制作《化療時(shí)如何保證膳食營養(yǎng)?》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《通過日常飲食,打擊腫瘤君》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《為何歲數(shù)越大瞌睡越多》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《晚餐六七點(diǎn) 情緒別激動(dòng) 子時(shí),睡個(gè)好覺助膽氣》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《人體五臟有五怕:心怕累,肝怕堵,脾胃怕生冷》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《老玩手機(jī),睡眠差焦慮多》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《父親吸煙,兒子精子減半》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《手腳冰涼,三張古方暖起來》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《老人要練手腕力量》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《腰腿酸痛,這些湯料煲起來》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

最近發(fā)表