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《游泳運(yùn)動(dòng)適合老年人做嗎?》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫視頻制作

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發(fā)布時(shí)間:2023年03月12日

游泳運(yùn)動(dòng)適合老年人做嗎?

游泳運(yùn)動(dòng)適合老年人做嗎?.jpg


游泳可以促進(jìn)老年人全身柔韌性發(fā)展

改善血液循環(huán)

增強(qiáng)肌肉力量

游泳對(duì)老年人關(guān)節(jié)骨骼壓力很小

不會(huì)引起過(guò)度疲勞。


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