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《氣血不足的人適合做八段錦運(yùn)動(dòng)嗎？》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫(huà)視頻制作

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發(fā)布時(shí)間：2023年04月07日

氣血不足的人適合做八段錦運(yùn)動(dòng)嗎？

氣血不足的人適合做八段錦運(yùn)動(dòng)嗎？.jpg


氣血虧虛的體質(zhì)不合適劇烈運(yùn)動(dòng)

可以先做一些偏舒緩的運(yùn)動(dòng)

八段錦是用來(lái)調(diào)理臟腑氣血、恢復(fù)代謝功能的舒緩體操運(yùn)動(dòng)

共有八個(gè)動(dòng)作

每個(gè)動(dòng)作都能調(diào)動(dòng)身體的不同部位運(yùn)動(dòng)起來(lái)。


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