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為使身體健康營養(yǎng)素補充多多益善嗎?

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發(fā)布時間:2023年06月28日

為使身體健康營養(yǎng)素補充多多益善嗎?

為使身體健康營養(yǎng)素補充多多益善嗎?.jpg


過量補充會對身體造成負面影響

不能盲目補充

例如

過量的維生素A會導致頭痛、骨痛、惡心、嘔吐、皮膚干燥等癥狀

過量的維生素D會導致血鈣過高

腎功能障礙等癥狀。


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